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Posts tagged with "minutiges"
10-minütiges Beintraining, das ernsthaft zu Verbrennungen führt
Beinübungen

10-minütiges Beintraining, das ernsthaft zu Verbrennungen führt

Leg workouts may be challenging but they’re the most rewarding. As we saw in this" article>, leg workouts can boost your metabolism, growth...
9-minütiges Bauchmuskeltraining, um Bauchfett zu zerstören und die Bauchmuskeln zu straffen
Beinübungen

9-minütiges Bauchmuskeltraining, um Bauchfett zu zerstören und die Bauchmuskeln zu straffen

You’ve probably heard the saying that abs are made in the kitchen, which simply means that diet plays a vital role in fat loss.However, this...
7-minütiges, superschweißtreibendes Heimtraining gegen Bauchaufblähung
Beinübungen

7-minütiges, superschweißtreibendes Heimtraining gegen Bauchaufblähung

Don’t make the deadly mistake of staying inactive when you’re bloated. It can actually worsen the symptoms.Conversely, being active can get rid...
11-minütiges HIIT-Kurzhanteltraining für Bauch und Rumpf
Beinübungen

11-minütiges HIIT-Kurzhanteltraining für Bauch und Rumpf

How long can you hold the plank? If you’re like most people, you can only plank for a few seconds before your hips start sinking.The inability to...
8-minütiges Ganzkörper-Stabilitätsball-Training, um unerwünschtes Fett zu sprengen
Beinübungen

8-minütiges Ganzkörper-Stabilitätsball-Training, um unerwünschtes Fett zu sprengen

The stability ball is underused. Most people only use it to improve balance and stability.Well, today’s workout will prove beyond doubt that a...
Killer 7-minütiges Ganzkörpertraining, das Sie überall ausführen können (keine Ausrüstung erforderlich)
Beinübungen

Killer 7-minütiges Ganzkörpertraining, das Sie überall ausführen können (keine Ausrüstung erforderlich)

You’ve probably noticed that I publish many full body workouts. Well, there’s a good reason for that. For short workouts to be effective, they...
10-minütiges Ganzkörpertraining, um Muskeln aufzubauen und hartnäckiges Fett zu zerstören
Beinübungen

10-minütiges Ganzkörpertraining, um Muskeln aufzubauen und hartnäckiges Fett zu zerstören

Do you want to get a good full body workout without lying on the floor? Well, this standing full body workout is the perfect solution.In just 10...
11-minütiges fettes Ganzkörper-Kurzhanteltraining zu Hause
Beinübungen

11-minütiges fettes Ganzkörper-Kurzhanteltraining zu Hause

Dumbbells are phenomenal workout equipment to have in your home. They reduce monotony in your workouts and help activate different muscles...
7-minütiges Notfalltraining für Anfänger ohne Kondition
Beinübungen

7-minütiges Notfalltraining für Anfänger ohne Kondition

You can effortlessly tone up your body in just 7 minutes even if you’ve been out of shape your all your life.The idea that you have to do long...
8-minütiges Steh-Morgen-Training gegen Fettabbau
Beinübungen

8-minütiges Steh-Morgen-Training gegen Fettabbau

The health choices you make every day mostly depend on your morning habits.You’re more likely to maintain a healthy diet and stay active all day...
10-minütiges Training mit flachem Bauch im Stehen für alle, die das Fitnessstudio hassen
Beinübungen

10-minütiges Training mit flachem Bauch im Stehen für alle, die das Fitnessstudio hassen

Do you avoid the gym? Well, you’re not alone.A recent survey shows that 65 percent of women avoid the gym over fears of being judged. It’s...
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